Breitensport

Wer sich nicht ausruhen will und die Abwechslung sucht, der ist hier genau richtig.
Abwechslungsreiches Fitnesstraining für alle Alterklassen!

In  diesen Trainingseinheiten werden

        - die körperliche Ausdauer

        - die Kraft
        - die Beweglichkeit
        - die Koordination

gesteigert.

unsere Angebote:

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DummyMontags 17:15 - 18:15
Yoga
Ort: Dorfgemeinschaftshaus
mit Mechthild Wierling


Anne
Dienstags xx.xx - xx.xx Uhr
Lauftraining mit anschl. Gymnastik
Treffen: ???
mit Anne Mertens


Sabrina 1Mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr
smoveyWorkout
Ort: Sportplatz
mit Sabrina Muddemann

 

DummyDonnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Zumba
Ort: Sportplatz
mit Karolina Woitaschek

 

 

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...ihr könnt gerne bei uns schnuppern - wir freuen uns über euren Besuch!

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Breitensport

seit vielen Jahren eine tolle Adresse beim SC Capelle.

Wer sich nicht ausruhen will und die Abwechslung sucht, der ist hier genau richtig.
Abwechslungsreiches Fitnesstraining für alle Alterklassen!

In  diesen Trainingseinheiten werden

        - die körperliche Ausdauer

        - die Kraft
        - die Beweglichkeit
        - die Koordination

gesteigert.


unsere Angebote:

DummyMontags 17:15 - 18:15 (am 02.11 geht es wieder los!)
Yoga
Ort: Dorfgemeinschaftshaus
mit Mechthild Wierling


Dummy
Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr

smovey Body Work
Ort: Dorfgemeinschaftshaus
mit Sabrina Muddemann

DummyDienstags xx.xx - xx.xx Uhr
Lauftraining mit aanschl. Gymnastik
Treffen: ???
mit Anne Mertens


DummyMittwochs 18:00 - 19:00 Uhr
Zumba
Ort: Dorfgemeinschaftshaus
mit Karolina Woitaschek

DummyMittwochs 19:00 - 20:00 Uhr
smovey Body Work
Ort: Dorfgemeinschaftshaus
mit Sabrina Muddemann

 

 

...sie können gerne bei uns schnuppern...kommen sie uns besuchen!

 

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Beginn der Breitensportkurse

…. auch hier geht es wieder los

SmZuKiAb sofort finden wieder unsere Breitensportkurse statt.

Neben Yoga werden auch wieder Smoovey, Zumba und Kinderturnen angeboten.
Natürlich werden diese Kurse coronakonform Outdoor stattfinden.

(Quelle: Vereinsnachrichten)

 

 

Neustart Yoga für Alle

…. es geht wieder los

YogaNeustart Yoga für Alle: immer Montags - ab dem 07.06.2021 - 17:15 Uhr

Übungsleitsatz: sthirasukhamasanam (Vers 2.46)
(Asanas sollen gleichermaßen die Qualitäten Stabilität und Leichtigkeit haben)
Corona bedingte Voraussetzungen zur Zeit (müssen immer wieder angepasst werden):

Ausübung von Yoga (kontaktfrei) im Freien – keine
Ausübung von Yoga (kontaktfrei) in geschlossenen Räumen – Erfüllung eines der 3Gs
- genesen
- geimpft
- getestet

Auf Grund der aktuellen Bedingungen versuchen wir Yoga weitestgehend im Freien stattfinden zu lassen, nur bei sehr schlechtem Wetter, unter Erfüllung der 3 Gs, im Dorfgemeinschaftshaus.

Adresse für Yoga im Freien:
Hof Neuhaus, Altefelds Holz 4
(falls mit PKW gekommen wird, bitte auf dem Schützenfestplatz vor dem Hof parken)

Mitzubringen sind: Yogamatte, Decke, sowie Hilfsmittel (Blöcke, Gürtel, Kissen..) nach persönlichem Bedarf und Vorliebe

(Quelle: Vereinsnachrichten)

Westfalen Winter Bike Trophy

Stolze 763 Teilnehmer kamen zusammen, um auf Strecken über 20, 33 oder 52 Kilometer in die Westfalen Winter Bike Trophy zu starten. Bereits seit dem Jahr 2011 richtet die Radsport-Sparte des SC Capelle den Auftakt für die deutschlandweit derzeit einzige Winterserie von Country-Tourenfahrten für Jedermann aus. Dementsprechend professionell ist die Organisation am Start, auf den vorwiegend flachen Strecken und im Ziel. Wartezeiten an der Anmeldung, an den Verpflegungsstellen oder am finalen Fahrrad-Waschplatz sind trotz der stattlichen Teilnehmerzahl eher kurz.

Der Film...

(Quelle: Radsportnachrichten.com)


Man habe ein abnehmendes Interesse an Rennrad-Veranstaltungen festgestellt und stattdessen mehr auf das Mountainbike gesetzt, schildert Raimund Hülk, der Vorsitzende der Radsportler im SC Capelle die Anfänge der Country-Tourenfahrt im Verein. Dass Regen, Matsch oder Schnee einer erfolgreichen Veranstaltungen nicht im Wege stehen, belegt die diesjährige Auflage, mit der man am vergangenen Sonntag (06.01.) traditionell die Westfalen Winter Bike Trophy eröffnete. Acht weitere Veranstalter nehmen an der Serie teil, die noch bis Anfang März läuft, und freuen sich auf Hunderte Radfahrer, die sich mit den gemeinsamen Ausfahrten den Winter hindurch fitt halten. Von Gelegenheits-Startern, für die die Veranstaltungen mitunter einer echten Herausforderung gleichkommen, über regelmäßige Country-Tourenfahrer, bis hin zu Rennsportlern, die die Fahrten als Abwechslung im Wintertraining nutzen, ist das Teilnehmerfeld bunt gemischt.