gute Erkenntnisse in der Vorbereitung

Kaiserau26072020Erst eine 1:8-Niederlage gegen den VfL Kamen, dann ein 5:1-Sieg gegen den SuS Kaiserau II - Fußball-B-Ligist SC Capelle testet weiter fleißig die Form. Die hohe Pleite am Donnerstagabend sah der Capeller Trainer Reinhard Behlert keinesfalls als Rückschlag. Um so besser lief es Sonntag.

Dass ein Trainer nach einer so hohen Niederlage noch Lob ausspricht, kommt nicht häufig vor. Reinhard Behlert tat das trotzdem. „Wir haben das Spiel angenommen und gespürt, dass wir 90 Minuten auf dem Platz sein müssen. Wenn ich das erzähle, ist das das eine. Spüren ist das andere“, sagte Behlert nach dem 1:8 gegen den VfL Kamen.

Das Ergebnis sei zweitrangig gewesen. Seine Mannschaft habe viel aus der Begegnung gegen den A-Kreisligisten VfL Kamen, der bereits „hohes Bezirksliga-Niveau“ gehabt habe, sowie gegen Kaiserau II (ebenfalls A-Ligist) mitgenommen.

Neuzugang Julian Matthies erzielte in Kamen den Ehrentreffer zum zwischenzeitlichen 1:3 (29.). Auch gegen Kaiserau traf der junge Offensivspieler ins Schwarze. Stefan Möer erzielte die Tore zum 1:0 (14.) und 4:0 (50.). Matthies erhöhte auf 2:0 (29.) und holte den Strafstoß vor dem 3:0 durch Toralf Streppel heraus (37.). Streppel gelang mit dem 5:0 (56.) schließlich auch ein Doppelpack.

zum Vorbereitungsplan (Stand 17.07.20)

(Quelle: Ruhrnachrichten)


Änderung: Vorbereitungsplan der 1. Mannschaft 

behle 8am 06.07.2020 beginnt die Vorbereitung mit dem offizielen Trainingsauftakt.

Ab dann gilt es, die Mannschaft auf die neue Saison vorzubereiten.
Wir hoffen, dass die Mannschaft durch intensivesTraining an die Leistung der "abgebrochenden" Saison 2019/2020 anknüpfen kann!

zum Vorbereitungsplan (Stand 17.07.20)

(Quelle: Vereinsnachrichten)

 

Endlich wieder Fußball

endlich wieder fußball2020

Am Sonntag, den 12.07.2020 ist auf dem Sportplatz ein Testspiel der ersten Mannschaft untereinander.

Auch der Imbiss ist geöffnet, die Küche zu Hause kann kalt bleiben.

 

 

(Quelle: Vereinsnachrichten)

 

 

Neues Outfit für die Alten Herren

 

AH07.2020 2Die Firma Open Grid Europe hat unserer Alten Herren Abteilung einen neuen Trikotsatz gesponsert (Dank an Daniel Dumpe für die Vermittlung).

Das erste Freundschaftsspiel nach dem Corona Lockdown, gleichzeitig auch das erste Spiel in 2020, konnte mit 3:1 gegen die vereinseigene zweite Senioren gewonnen werden.

Die Führung nach noch nicht mal einer Minute durch einen 35 Meter Lupfer von Sascha Honkomp konnte Christian Suntrup noch in der ersten Hälfte ausgleichen.

Den Sieg für die AH festigten Mario Wellmann und Dietmar Altemeier durch ihre Tore in Halbzeit zwei.

(Quelle: Vereinsnachrichten)

 

SC Capelle steckt mitten in der Vorbereitung

Kaderplanung 2021b

Mit Lukas Nölken und Julian Matthis werden uns zwei talentierte Spieler verstärken.

Lukas aus der A-Jugend der JSG hat sich den Wechsel nicht leicht gemacht. Als Südkirchener wäre er auch gerne in seinem Stammverein geblieben, aber der Wunsch mit seinem Bruder Felix gemeinsam zu spielen, war dann doch größer.

Die Entscheidung ist ihm nicht leicht gefallen, aber ich bin natürlich sehr froh, dass sich der Kapitän der JSG-A-Jugend letztendlich für uns entschieden hat.

Auch der Wechsel von Julian aus der Jugend von Herbern wird unserem Team sehr gut tun, so Behlert. Als Capeller Junge (...der wohnt gegenüber von mir, ca. 100m vom Platz entfernt) passt er hervorragend zu uns und wird unsere Offensive nochmal einen weiteren Schub geben.

Gemeinsam mit Luis Brune und Nico Trahe werden somit vier ehemalige U-19-Spieler der ersten Mannschaft ein noch jüngeres Gesicht verleihen.

Um diese Jugendpower zu untermauern, werden wir noch Janik Hülsmann, Mika Lohmann und Janis Hölscher für den Seniorenbereich hochschreiben und in den Kader der ersten integrieren.

Kaderplanung 2021aDie Capeller Eigengewächse der JSG werden, sofern es ihre Trainingszeiten der JSG zulassen, in Abstimmung mit ihrem Trainer Helmut Schulz an Trainingseinheiten in Capelle teilnehmen.

Auch als Neuzugang für die kommende Saison können wir Clemens Philippi bezeichnen. Clemens ist bereits seit Anfang des Jahres Mitglied unserer Truppe, allerdings verhinderte eine Verletzung einen Einsatz in der Rückrunde der letzten Serie.

(Quelle: Vereinsnachrichten)

smovey - Training beim SC Capelle

 

smoveyHANDE GruppeEine Trainingsstunde beim SC Capelle - s(wing) move & smile (y)“

Mittwoch um 18:30 Uhr auf dem Sportplatz des SC Capelle

Kontakt:
Sabrina Reinhart
email:    Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Telfon:   0151 25230891

Was ist und bedeutet smovey®?

smovey steht für „s(wing) move & smile (y)“, was bedeutet wir schwingen mit den Ringen, bewegen uns und lächeln dabei.
Das smoveyVIBROSWING-Gerät ist ein Schwingringsystem.
Es besteht aus einem Spiralschlauch mit zwei unterschiedlichen Griffsystemen, in diesem befinden sich 4 Stahlkugeln und zwei Dämpfungselemente, dass die Kugeln nicht anstoßen.
Das Gewicht beträgt 500g oder 650 g pro smovey im Ruhezustand. Diese kann durch Schwung und Kraft um ein Vielfaches gesteigert werden.

Wer kann mit smovey® trainieren?

Das smoveyTRAINING ist denkbar einfach und dennoch sehr effektiv. Jeder kann damit Übungen durchführen und seinen eigenen Körperzustand verbessern oder stabilisieren.
Das smoveyMOTTO der Bewegung ist „Bewegung nach dem Vorbild der Natur“

  • natürliche Bewegungsabläufe,
  • das Schwungverhalten der Arme,
  • die natürliche Aufrichtung des Oberkörpers,
  • eine federnde dynamische Beinaktivität

Das alles unter Beachtung des eigenen körperlichen Empfindens und des eigenen Wohlgefühls. Das Wohlgefühl jedes einzelnen und das körperliche Empfinden stehen an erster Stelle.

Wie komme ich an die smoveyRINGE für das Training?

Sabrina stellt während des Trainings 20 Paar Ringe leihweise zur Verfügung.
Diese müssen unmittelbar nach dem Training zurückgegeben werden.
Möchtest du über die Trainingsstunde hinaus mit smovey® trainieren, sprich Sabrina während den Trainingseinheiten an oder kontaktiere sie telefonisch oder per E-Mail.

Trainingsauftakt der Alten Herren

Alte Herren Auftakt Covid19Auch die Alten Herren haben das Training wieder aufgenommen.
Zunächst 6 gegen 2 und anschließend auf zwei getrennten Feldern 4 gegen 4.

 

 

 

 

(Quelle: Vereinsnachrichten)

Radsport -Trainingsauftakt

Radsport Auftakt Covid19Vorsichtiger Trainingsauftakt mit Einweisung ins Hygienekonzept durch Josef Mertens.
Danach eine lockere Trainingsrunde mit passender 10er Gruppe.

 

 

 

 

 

(Quelle: Vereinsinformation)

Radfest NRW

Radfest2020 AbsageLeider ist das Radfest welches in Kombination mit dem Lippeparkfest am 06.September 2020 stattfinden sollte abgesagt.

Hauptgrund hierfür ist die fehlende Planungssicherheit die für ein Projekt in dieser Größe nötig ist, denn es ist nicht vorhersehbar wie sich die Corona Pandemie entwickelt bzw. ob das Verbot für Großveranstaltungen über den 31. August verlängert wird. Weitere Informationen im Zeitungsartikel des Westfälischen Anzeigers.

 Zur Absage...

(Quelle: Vereinsinformation)

neuer CO-Trainer beim SC Capelle

Der SC Capelle hat einen neuen Co-Trainer vorgestellt. Der neue Assistent von Trainer Reinhard Behlert wird Fabrizio Pate.

fabrizio pate l ist demnaechst die rechte hand von trainerFür Fabrizio Pate ist dieser Zustand nach langer Leidenszeit ein Riesenglück. Hinter dem 29-Jährigen, den der SC Capelle zum Wochenstart als neuen Co-Trainer bekannt gab, liegen Monate mit Schrauben, Schmerzen und Spritzen.

"Ich will auf jeden Fall nochmals spielen" entgegnete Pate und kündigte in der Saison 2020/21 Comeback-Pläne an.
Doch Trainingsämter kann sich Pate auch gut vorstellen. Fabrizio leitete bereits häufiger das Aufwärmtraining, sowie Teileinheiten des Trainingsprogrammes.

"Abgesprochen ist, dass ich ein spielender CO-Trainer bin", sagte Pate

 

(Quelle: Ruhrnachrichten)

Ansprechpartner

Josef Mertens
Zur Vogelrute 9
59394 Nordkirchen
 
e-Mail: info@scc71.de
Telefon : +49 (0) 2596 1721

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