Yoga zum Kennenlernen

Wir werden gemeinsam verschiedene Körperhaltungen und Atemübungen durchführen, in denen der Körper gedehnt, gekräftigt, gelockert und entspannt wird. Es werden Grundlagen vermittelt und Bewegungsabläufe trainiert, die Kraft und Ausdauer sowie Konzentration fördern und fordern.

Es stehen 4 Termine immer montags von 17:00 bis 18:00 Uhr an:

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, ein Einstieg ist zu jedem Termin möglich.

Mitzubringen: Decke, Matte

Ansprechpartnerin ist Mechthild Wierling

(Quelle: Vereinsnachrichten)